הלחץ המקיף אותנו ביום יום, אפילו מגיל צעיר יחסית, עלול לגרום לתופעות לוואי גופניות בלתי רצויות. יש מי שגופו מגיב לכך בבטן, בראש ויש מי שבלילה חורק שיניים. החריקה גורמת לשחיקת שיניים מסיבית, לבעיות בלעיסה, ובאופן ישיר או עקיף גם לאיבוד שיניים. התופעה נפוצה בעיקר בילדים, היות ובגיל שבו התופעה מאותרת – היא מטופלת באמצעות רופא שיניים. מסדירים לילד רסן מסוים, סד לילה או מנשך. חריקת השיניים עלולה לגרום אף לשרירי הפנים להיתפס, ולכן דרושה גם התעמלות שמשחררת את השרירים ואת הסטרס מדי יום.
איך מאבחנים את תופעת החריקה?
חריקת השיניים נעשית במהלך שינה, לכן חורקי השיניים אינם מודעים לכך על פי רוב. ישנם לעומת זאת סימנים שיכולים לכוון ולרמוז לכיוון התופעה, כמו למשל כאבי ראש קלים ועל בסיס קבוע, נקישות שיניים שבני הזוג שומעים במהלך הלילה. במידה ומאותרת תופעת חריקת השיניים, רצוי לדבר עם רופא מומחה לשיקום הפה, או פשוט עם רופא השיניים.
מה הנזקים האפשריים לתופעה זו?
תופעה מסוג זה עלולה להוביל לסדק בשן, לשחרור השן מבסיסה ואף לאיבוד שיניים. בין השאר אפשר לראות נזקים נוספים כתוצאה מאותה תופעה: לבעיות במפרק הלסת – בכיוון הרכה, לבעיה ולקושי (כאב) בזמן לעיסה, להחמיר בעיות קיימות שהיו בשן ואף לגרום לאובדן שמיעה.
טיפולים והצעות
יש כמובן טיפולים שונים לכל תופעה בנפרד, כמו למשל יישור שיניים ללא גשר, כתרים, סד לילה, טיפולי שורש, ואף שתלים ומערכות שיניים תותבות – באופן חלקי או מלא. רצוי גם להפחית צריכת משקאות או מאכלים שיש בהם קפאין, אלכוהול, לעיסת מסטיקים ועוד. יש שיטות שונות לאימון כדי להמנע מכך, כמו למשל לשים את קצה הלשון בינות לשיניים במהלך היום.