את זמן שבו מנסים להתעלות מעל עצמנו ולהגיע למצב שבו ההיקפים מצומצמים, למעשה מחלקים לשניים; ראשית, הזמן שלוקח עד להגעה אל המטרה; אנשים רבים מתקשים להניע את השלב הזה, כיון שמדובר על שינוי בהרגלים, יציאה משדה הנוחות. השלב הבא – כולל הגעה אל המטרה, אולם יש צורך בשמירה על איזון ועל עקביות שיטתית גם לאורך שנים רבות לאחר מכן. מטופלים רבים שבונים תכנית להצרת היקפים נלחמים לא רק בשינוי ההרגלים, אלא גם בהימנעות מחזרה אליהם.
קיצור דרך, צמצום נפח
ישנה אפשרות לקצר את הדרך באמצעות ניתוחים פלסטיים שונים וטיפולים. למעשה, בתוך מספר שעות ניתן להגיע לתוצאות המיוחלות; הטיפולים הללו מתאימים למי שעבר דרך חתחתים ולא הצליח להפטר מעודפי השומן שבגופו. מנתחים ורופאים שונים מציעים מספר שיטות כדי להגיע אל המטרה, כמו למשל שאיבת שומן לפי שיטות המסת שומן שונות, טבעת לקיצור קיבה, ניתוח ישבן ברזילאי ועוד.
טיפול חד פעמי, או כמה טיפולים?
הטיפול נועד להיות חד פעמי, אולם לעתים נדרשות מספר פעמים להגעה כדי להפטר מכלל עודפי השומן – בעיקר בגופים מלאים מאוד, על מנת להעניק לגוף את הזמן הדרוש להתרגלות למצב הקיים. לאחר סיום הטיפול והגעה לתוצאות, יש לשמור על תוצאת הניתוח או הטיפול, אחרת עלול להסתמן מצב חוזר של גוף מלא.
תמונה 1
לבחור בשיטה המתאימה
כיום יש מגוון שיטות כדי לצמצם היקפים, וניתן לבחור מבין כמה כאלו. הרופא המנתח ימליץ על הטיפול המתאים בעיניו וינמק זאת, ויחד עם זאת יהיה יכול להציע תחליפים מתאימים, ומדוע לא בחר דווקא בו. יש לוודא שאכן ישנם אישורים בין לאומיים לשיטה ולמכונה, רצוי למצוא מקורות מדעיים שמאששים יעילות של הטיפול וכמה שפחות סיכונים בו, רצוי לקרוא אודות תופעות הלואי ולהבין מה הם הסיכונים.
